Pratique

Yoga non postural

Un moment de bien-être ! Une activité sportive et de détente !

Le yoga non postural se pratique sur chaise. Il convient aux personnes souffrant de stress, d’anxiété, de douleurs chroniques, et aux personnes à mobilité réduite. Les bienfaits : vitalité, régulation du système nerveux, bien-être physique, mental, émotionnel, sans nécessiter de postures au sol.  Accessible à tous, il complète aussi très bien la pratique posturale sur le tapis.

 

Horaire
Mercredi 12h15 – 13h15

 

Tarifs
240€ l\’année

Jusqu’à 105 €de réductions avec la carte Sortir

 

Animatrice : Stéphanie DEPERNE

 

Fiche inscription ateliers adultes 2024-2025

Calendrier 2024-2025 – Ateliers

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