Le yoga non postural se pratique sur chaise. Il convient aux personnes souffrant de stress, d’anxiété, de douleurs chroniques, et aux personnes à mobilité réduite. Les bienfaits : vitalité, régulation du système nerveux, bien-être physique, mental, émotionnel, sans nécessiter de postures au sol. Accessible à tous, il complète aussi très bien la pratique posturale sur le tapis.
Horaire
Mercredi 12h15 – 13h15
Tarifs
240€ l\’année
Jusqu’à 105 €de réductions avec la carte Sortir
Animatrice : Stéphanie DEPERNE
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