Yoga non postural
Un temps pour prendre soin de soi-même.
Une activité sportive et de détente !
Le yoga non postural se pratique sur chaise. Il convient aux personnes souffrant de stress, d’anxiété, de douleurs chroniques, et aux personnes à mobilité réduite. Les bienfaits : vitalité, régulation du système nerveux, bien-être physique, mental, émotionnel, sans nécessiter de postures au sol. Accessible à tous, il complète aussi très bien la pratique posturale sur le tapis.
Horaires
Mercredi 12h15 – 13h15
Tarifs
245€ l’année
Jusqu’à 105 €de réductions avec la carte Sortir
Animatrice : Stéphanie DEPERNE