Mardi 09h45-10h45
Mardi 11h00-12h00
Mercredi 10h30-11h30
Mercredi 20h30-21h30
David DENUAULT
Cette activité a pour but d’assouplir le corps grâce à des postures d’étirements. Elle vise aussi à redonner de la mobilité articulaire. Les bienfaits se font ressentir au niveau de l’aisance articulaire. Elle permet aussi de prévenir les problèmes de dos. Prévoir un tapis de sol.
La séance commence par des exercices debout pour se poursuivre assis ou à genou et se finit au sol pour se relaxer.
Salle Studio – 238€ l’année. Avec la carte sortir, réductions jusqu’à 105€.
Vos données ne sont ni revendues ni cédées à des tiers