Pratique

Stretching

Assouplissez-vous !

Cette activité a pour but d’assouplir le corps grâce à des postures d’étirements. Elle vise aussi à redonner de la mobilité articulaire. Les bienfaits se font ressentir au niveau de l’aisance articulaire. Elle permet aussi de prévenir les problèmes de dos. Prévoir un tapis de sol.

La séance commence par des exercices debout pour se poursuivre assis ou à genou et se finit au sol pour se relaxer.

 

Mardi :

  • 9h45 – 10h45
  • 11h – 12h

 

Mercredi

  • 9h45 – 10h45
  • 11h – 12h
  • 20h30 – 21h30

 

Tarifs
243€ l’année

Jusqu’à 105 €de réductions avec la carte Sortir

 

Animateur : David DENUAULT 

 

Fiche inscription ateliers adultes 2024-2025

Calendrier 2024-2025 – Ateliers

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