Stage pilates

spécial débutants

Venez découvrir le Pilates, une méthode douce et efficace pour renforcer votre corps en profondeur, améliorer votre posture et vous détendre.

Ce stage est spécialement conçu pour les débutants. Au programme : respiration, renforcement musculaire doux, mobilité et relaxation.

Conçu et animé par Servane Scoones.

📅 Lundi 23, mardi 24 et mercredi 25 février 2026

🕙 10h – 12h

📍Studio – Espace Bel Air du Centre des Marais

💶 16€ la matinée – 48€ les 3 jours

(+9 d’adhésion à partir de la 2ème séance et/ou participation à une activité du Centre des Marais)

📝 Sur inscription à l’accueil

😊 Adulte – accessible à tous – aucune prérequis nécessaire